Évaluation

CONFIGURER L’ÉVALUATION DU BILAN DE MA VIE :

Avant de procéder à l'évaluation, vous devez sélectionner les domaines de vie qui vous concernent. Par exemple, si vous n'êtes pas marié ou si vous n'avez pas d'enfants, vous voudrez laisser ces domaines non cochés. Si vous pensez que la spiritualité n'est pas pertinente, ne cochez pas cette case. C'est à vous de décider. L'objectif est de vous donner un outil qui évalue réellement votre vie.
Sélectionnez ci-dessous les domaines que vous souhaitez mesurer :*
- Intellectuel
- Émotionnel
- Physique
- Conjugal
- Parental
- Social
- Professionnel
- Loisirs
- Financier
- Spiritual
NUMBER OF AREAS
TOTAL
= SCORE
SCORE LEVEL
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Décrivez votre état intellectuel*
- Je me contente de ce que je sais et je n'ai pas envie d'aller plus loin. Je ne consomme pas régulièrement de nouveaux contenus. Je ne participe pas à des conférences ou à des ateliers. Je n'alloue pas d'argent à l'éducation ou à la formation continue.
- Je suis parfois curieux, mais je trouve que l'apprentissage est une corvée. Je suis un consommateur irrégulier de nouveaux contenus (par exemple : blogs, podcasts, livres, etc.) Je peux assister à une conférence ou à un atelier ici et là. J'achète occasionnellement un livre électronique ou j'assiste à une conférence.
- Je suis curieux et j'aime apprendre. Je suis un consommateur régulier de nouveaux contenus. Je participe à des conférences et des ateliers. Je dispose d'un budget pour l'éducation et la formation continue.
- Je suis un apprenant vorace. Je suis souvent à cours de nouveaux contenus. Je suis un accro aux conférences et aux ateliers. J'accorde une grande importance à la formation continue et je considère chaque dépense comme un investissement.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Intellectual

Décrivez votre état émotionnel*
- Je suis souvent triste et je n'ai pas beaucoup d'énergie. Je lutte contre le manque d'estime de soi et l'inquiétude. Je suis souvent stressé(e) et je consomme de l'alcool, des drogues ou d'autres comportements de dépendance pour y faire face. Je me trouve souvent en colère et j'ai du ressentiment envers les autres.
- J'ai des bons et des mauvais jours. J'ai parfois une faible estime de soi et des soucis. Je me laisse parfois aller à l'alcool, à la drogue ou à d'autres comportements de dépendance. Je me mets en colère plus que je ne le voudrais et j'ai parfois de la rancune.
- Je suis généralement heureux et optimiste. Je suis confiant et rarement inquiet. Je gère le stress de manière saine. Je donne aux autres le bénéfice du doute et je suis prompt à pardonner.
- Je suis presque toujours heureux. Je suis confiant et optimiste quant à l'avenir. Je n'éprouve pas de stress important. J'ai de l'empathie pour les luttes et les défauts des autres.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Emotional

Décrivez votre état physique*
- Je suis généralement fatigué et je me sens léthargique. Je mange trop de sucre et d'aliments transformés. Je ne prends pas de suppléments. Je ne fais pas d'exercice physique régulièrement.
- Je ne me repose pas suffisamment pendant la semaine, mais j'essaie de rattraper le temps perdu le week-end. Je vacille entre le bien manger et la malbouffe. Je prends un complément multivitaminé de temps en temps. Je m'entraîne de temps en temps mais je ne suis pas aussi régulier que je devrais l'être.
- Je dors beaucoup. Je mange des repas sains et nutritifs. Je prends des compléments alimentaires selon mes besoins. Je fais de l'exercice au moins cinq fois par semaine.
- Je considère mon corps comme un cadeau et je fais constamment des choix sains pour en prendre soin. Je me réveille bien reposé(e). Je mange une alimentation équilibrée composée d'aliments non transformés et biologiques. J'ai un programme de remise en forme régulier qui me donne de l'énergie et de la force. Les comportements malsains sont rarement, voire jamais, une tentation pour moi.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Physical

Décrivez votre état conjugal*
- Je ne suis plus amoureux de mon conjoint et j'envisage de divorcer. Je ne supporte pas d'être dans la même pièce que lui. Je suis frustrée par mon conjoint et je ne comprends pas pourquoi il ne peut pas changer. Nous vivons beaucoup de conflits et nous continuons à nous éloigner de plus en plus l'un de l'autre.
- Je n'aime plus mon conjoint autant qu'avant. Peu à peu, nous nous éloignons l'un de l'autre. Nous avons essayé de nous faire conseiller, mais rien n'a vraiment changé. Nous nous battons plus que nous ne devrions, et nous ne résolvons pas toujours les problèmes.
- Je suis amoureux de mon conjoint. Je considère mon conjoint comme mon meilleur ami. Je cherche activement à améliorer mon mariage afin de devenir un meilleur partenaire. Lorsque nous vivons un conflit, nous sommes capables de le résoudre de manière saine.
- J'aime mon conjoint de plus en plus chaque jour qui passe. Mon conjoint et moi, nous nous disons tout et cherchons activement le conseil de l'autre. Mon conjoint et moi voulons que notre mariage soit le meilleur possible et nous investissons ensemble pour l'améliorer. Nous ne connaissons que peu de conflits, car nous cherchons d'abord à comprendre plutôt qu'à être compris.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Marital

Décrivez votre état parental*
- Je n'aime pas vraiment être parent. Si je suis honnête, j'aimerais n'avoir jamais eu d'enfants. Je ne me sens pas prêt à être parent. Mes enfants sont une source majeure de conflit et de stress.
- J'aime parfois être parent, mais je trouve que c'est un défi. J'aime mes enfants, mais je me concentre souvent sur leurs défauts et leurs erreurs. Mes enfants admettent rarement leurs erreurs et mentent parfois pour les dissimuler. Nous connaissons de fréquents conflits, mais nous sommes généralement incapables de les résoudre calmement et de façon constructive.
- J'aime être parent et je trouve cela gratifiant. J'aime mes enfants et je les accompagne pour qu’ils puissent s’épanouir. Mes enfants se sentent en sécurité pour admettre leurs erreurs et leurs échecs. Lorsque nous vivons un conflit, nous sommes capables de le résoudre de manière saine.
- J'aime être parent et je sais que c'est mon travail le plus important. J'aime mes enfants et j'aime passer du temps avec eux. Mes enfants se sentent à l'aise pour partager leurs désirs les plus profonds et leurs plus grandes craintes. Lorsque nous vivons un conflit, nous le résolvons de manière à ce qu'il débouche sur une plus grande intimité.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Parental

Décrivez votre état social*
- Je n'ai pas de meilleur ami. Je n'ai pas d'amis en dehors du travail. Je me sens souvent seul et je passe mon temps en ligne, à regarder la télévision ou à adopter des comportements malsains. Nombre de mes amitiés passées ont pris fin à cause de conflits non résolus.
- Je n'ai pas vraiment de meilleur ami, mais j'ai quelques amis proches. La plupart de mes amis sont des gens avec qui je travaille. J'aime être avec mes amis, mais je ne passe pas autant de temps que je le voudrais avec eux. J'ai parfois des conflits avec mes amis et je ne suis pas toujours capable de les résoudre.
- J'ai un meilleur ami qui m'accepte pour ce que je suis. J'ai un cercle d'amis proches que je rencontre régulièrement. J'aime être avec mes amis et je me sens rafraîchi et énergisé chaque fois que nous sommes ensemble. Lorsque j'ai un conflit avec mes amis, nous sommes capables de le résoudre de manière saine.
- J'ai un meilleur ami avec qui je peux partager mes plus grands rêves et mes plus grandes craintes. J'ai un cercle d'amis proches avec qui je « vis la vie ». J'ai hâte de passer du temps avec mes amis. Mes relations sont l'une de mes plus grandes sources de joie. Lorsque nous vivons un conflit, nous le résolvons d'une manière qui mène à une plus grande intimité.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Social

Décrivez votre état professionnel*
- Je déteste mon travail et j'aimerais le changer. J'ai peur d'aller travailler et de vivre pour les week-ends. J'ai l'impression de revenir en arrière dans ma vocation. Je ne suis pas satisfait de mon niveau de revenu.
- J'aime certaines parties de mon travail, mais je suis frustré par un grand nombre. Si le travail ne me dérange pas, je n'ai pas particulièrement envie d'y travailler non plus. J'ai l'impression d'être coincé dans ma vocation. J'aimerais gagner plus d'argent.
- J'aime mon travail et j'ai le sentiment d'avoir un impact positif sur le monde. Je suis reconnu comme un leader dans la profession que j'ai choisie et je bénéficie de la reconnaissance de mes pairs. Je progresse dans ma profession d'une manière qui me donne un sentiment d'élan. Je suis heureux de mon niveau de revenu.
- J'aime mon travail et je suis convaincu d'avoir un impact important dans le monde. Je suis au sommet de ma forme et je suis le leader reconnu de mon secteur. Je me développe plus vite que je n'aurais jamais cru possible et je trouve le rythme exaltant. Je gagne plus d'argent que je n'en ai besoin et j'aime avoir la marge nécessaire pour investir dans l'avenir et dans des causes méritoires.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Vocational

Décrivez votre état dans le domaine des loisirs*
- Je n'ai pas le temps de poursuivre des intérêts en dehors du travail et de la famille. Je n'ai pas de hobbies et je n'ai pas le temps pour cela. Je ne participe pas de manière significative à des activités civiques ou religieuses. Ma vie est constituée de mon travail et de ma famille - c'est à peu près tout.
- Il m'arrive de faire quelque chose d'agréable qui n'est pas lié au travail ou à la famille. J'ai un passe-temps que j'aimerais bien pratiquer si je pouvais juste trouver du temps. J'ai quelques amis qui s’y adonnent et j'aimerais les rejoindre. Je suis impliqué de manière limitée dans une organisation caritative à but non lucratif, une école ou un ministère.
- J'ai le temps de poursuivre des intérêts en dehors du travail et de la famille. J'ai un ou plusieurs passe-temps que j'aime faire pendant mon temps libre. Je pratique souvent ces passe-temps avec d'autres personnes qui partagent les mêmes intérêts. Je participe à une association caritative, une école ou un ministère à but non lucratif où je peux utiliser mes talents pour faire avancer la cause.
- J'ai tout le temps nécessaire pour poursuivre des intérêts en dehors du travail. J'ai un passe-temps que je pourrais probablement transformer en vocation si je le voulais. J'ai un groupe de collègues enthousiastes avec qui j'aime passer du temps dans la poursuite de notre hobby. Je joue un rôle de leader dans une organisation caritative, une école ou un ministère à but non lucratif qui change le monde.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Avocational

Décrivez votre état financier*
- Je m'inquiète constamment de mes finances et j'ai peur de l'avenir. Je ne gagne pas assez d'argent pour couvrir les besoins essentiels de ma famille. Je n'économise pas vraiment pour la retraite - ni pour quoi que ce soit d'autre. Je suis très endetté et je ne vois pas de solution pour l'instant.
- Je m'inquiète souvent de mes finances et de ce qui pourrait arriver si quelque chose de catastrophique se produisait. Je gagne à peine assez pour couvrir les besoins de base de ma famille. J'économise un peu pour la retraite et d'autres besoins, mais je sais que cela devrait être plus. J'ai du mal à rembourser mes dettes, mais je progresse.
- Je me sens au contrôle de mes finances et je suis paisible dans ce domaine. Je gagne suffisamment d'argent pour financer le mode de vie que j'ai choisi, pour épargner pour l'avenir et pour donner à des causes caritatives. Je n'ai aucune dette à la consommation autre que mon hypothèque. Ma valeur nette augmente et j'ai confiance en mon avenir financier.
- Je pense rarement à mes finances car j'ai toutes les bases couvertes. Je gagne plus qu'assez d'argent pour mes besoins et je suis capable de donner généreusement à des causes qui comptent. Je n'ai aucune dette, pas même une hypothèque. Ma valeur nette est plus élevée que ce que j'aurais pu imaginer il y a quelques années et je sens qu'elle va continuer à augmenter.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Financial

Décrivez votre état spirituel*
- Je me sens déconnecté(e) de Dieu. Je ne prends aucune initiative pour poursuivre mon développement spirituel. Je me sens sans gouvernail et je me demande même si ma vie a de l'importance. Je ne fais partie d'aucune communauté de foi.
- J'aimerais me sentir plus connecté à Dieu que je ne le suis. Je ne suis pas aussi cohérent que je le souhaiterais dans la poursuite de mon développement spirituel. Je crois que j'ai été créé pour un but ; je ne sais simplement pas ce que c'est. Je suis assez actif dans une communauté de foi.
- Je me sens connecté à Dieu. Je poursuis activement mon développement spirituel. Je sens que ma vie a un sens et un but. Je participe activement à ma communauté de foi.
- Je suis constamment conscient de la présence de Dieu dans ma vie. Je suis cohérent dans mes disciplines spirituelles. Je suis clair quant à mon but et à son lien avec l'histoire plus vaste de Dieu. Je suis un leader qui apporte sa contribution dans ma communauté de foi.
Dans quelle mesure la déclaration ci-dessus décrit-elle votre réalité ? Elle est pire que décrite, elle est exacte comme décrite, ou elle est meilleure que décrite ?*
- Pire
- Exacte
- Meilleure
Spiritual
Name
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